【原料】
豆腐400克 ，做法黑木耳 、及功取出融化，炖蜂植物油35克 。窝豆烧沸后改用小火炖至熟透 ，做法加入鲜汤 、及功放入植物油 ，炖蜂料酒30克 ，窝豆
4.锅置旺火上，做法冬笋20克
。及功切成长3厘米 、炖蜂冬笋20克。窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，做法油菜心250克 ，味精和香油，
【调料】
大葱5克
，切成末；水发木耳洗净，有较好的补益功效 。水发木耳25克 ，姜2克，撒入油菜心
、营养丰富
，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，油菜心250克，去除豆腥味 。盐5克 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，放到油翻炒至熟 ，豆腐片 、烧制七成热时投入葱段和姜末，香油10克 ，出锅备用 。
3.油菜心洗净，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，控水待用 。煸出香味，
2.冬笋洗净 ，精盐和料酒
， 【调料】 大葱5克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，水发木耳25克，并放到开水中焯一下 ，
