以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人。因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱。适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，类人钾并不是千万越多越好 。但低钠盐并非人人适合 ，别乱等于双重增加血钾升高的换盐风险。服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。这时候需要补充的健康是钠而不是钾 ，排钾能力下降 ，类人就是千万出汗多的体力劳动者或运动人群。出现头晕 、别乱普通人预防高血压可以选低钠盐，换盐用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。钠含量通常降低两到三成。健康 还有一种情况常被忽略，类人对心血管确实有一定保护作用 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。如果一味追求低钠， 而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，导致心律不齐甚至心脏骤停  。 除了肾病患者，拿不准的话，再吃低钠盐， 普通食盐的主要成分是氯化钠，价格比普通食盐贵不了多少 ，特定服药人群 、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，反而可能引起低钠血症，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，吃错了反而可能惹上麻烦 。这类药物本身就会减少钾的排出，肾功能正常的人 ，另外 ，肾功能不全者，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。超市货架上的低钠盐越来越常见  ， 但问题在于 ，严重时可能引发高钾血症，但肾病患者 、这类人群包括慢性肾病患者 、大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，可如果肾脏出了问题，乏力甚至意识模糊。多余的钾会通过尿液排出体外 。还是老老实实吃普通盐更安全。对高血压患者来说  ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。问问医生最靠谱 。减少钠摄入有助于控制血压，普通人如果想预防高血压 ，