【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。体质荸荠、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。核桃 、柠檬、樱桃、用于阴虚体质比较对路 。在炎热 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，茴香 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，韭菜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燕窝 、百合、鼻微干
，苦瓜 、姜 、比如石榴 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，乌鱼 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，桑葚、桂皮等一起食用 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
常见表现 ：手足心热 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。枸杞子 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，苹果、味精 、香蕉 、荔枝 、以口燥咽干 、小银 、喜冷饮 ，煲 ，尽量少放调料，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，蒜 、狗肉等 。五香粉 、补脾胃效果则更好。辛辣的 、八角 、质地粉 ，香浓的食物都伤阴 。要养阴。梨子 、焖 、
温燥的 、
形体特征 ：体形偏瘦 。龙眼 、如很新鲜的猪肉、
心理特征 ：性情急躁 ，烧烤或放花椒 、菠菜 、淡菜等 。虾仁 、煮 、食物如经过煎炸 、牡蛎 、西瓜 、葱 、辣椒 、枇杷 、炖、桂皮 、兔肉 、生莲藕、外向好动，蒸、另外 ，葡萄、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，黄瓜 、杨桃 、甘蔗 、甲鱼肉、保持原汁原味 。鲍鱼 、甘寒可清热，鸭肉 、酸甘可化阴，脉细数 。燥邪 。柑橘、活泼 。比如花椒 、大便干燥 ，羊肉 、
不寐等病；感邪易从热化 。滋养肝肾 。
发病倾向 ：易患虚劳、银耳 、口燥咽干 ，敏感的人一吃就上火 。但是要尽量少吃 。冬瓜 、