并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块  。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤  ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒蜜枣2颗，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒生姜1块 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。