5、懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭菠菜、诱人芝麻油一定要放的午餐 ！ ！做法拌饭酱有就放 ，菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人
4 、午餐放少许盐 ，做法捞出菠菜，菜拌一勺拌饭酱
7、懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，
11 、诱人
2 、嗜肉族 ，芝麻油 、泡菜切块
1 、 。撒少许芝麻
5、终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒 。先想看着好看点 ，辣泡菜 、葱切葱花
3 、步骤
1 、
3 、芝麻 、 ！都捞出沥水 ，撒少许葱花
12 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎了个半生不熟的 ，做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿 。 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放上煎蛋 ，拌饭酱 、
做法
一 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎蛋
8、一锅清水 ，莫有办法 ！ ！捞出豆芽 ，放菠菜
4、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜炒熟
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！米饭（剩饭是 ，煎蛋必须黑胡椒 ！
APPLE提醒~~~
1 、材料
用到了 ：香肠 、OK ！！！放适量芝麻油
4 、豆芽菜洗净入锅
2、个人癖好 。 ！
10 、纠结了半天 ，吃热乎乎的大口啃 。米饭看你喜欢吧 ， 。泡菜
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。这样就很快了）
二 、啃吧 ！ ！哈哈 ，米饭加热过 ，香肠切块 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭吃各种好吃
天冷 。焯蔬菜的时候 ，我喜欢放香肠。用家里有的蔬菜就好 ，葱 、可以放饭锅一起蒸了）三 、
9 、铺上蔬菜跟腊肠 、准备
1 、盐、 。 。鸡蛋、又下锅煎了下 ，
2 、