2、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花
泥芝玉米油少许制作过程:
1、士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩入预热至160烤箱 ,胃口
材料:西兰花50克、大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花烤约20分钟左右 ,泥芝土豆1个 、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。蔬菜尽量切得小块些,大增的蔬胡萝卜花,再把芝士片撕成小块 ,
3、趁热将土豆用勺子压成泥 ,
4、盐1小匙、用蔬菜模压出小花。抹匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。西兰花、
5、
3、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,花菜50克 、芝士片2片、加入1小匙盐拌匀。捞出沥干水份 。
6 、胡萝卜1根 、
8、
9、出炉后 ,
7 、土豆去皮,
小贴士:
1、土豆泥裹着蔬菜 ,倒少许玉米油在烤盘上,味道更好 。铺上土豆泥。因为是给小朋友吃的,撒在蔬菜上面,放上菜花、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
2、胡萝卜去皮切成片,
