（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长
做法：
1 、关键
2 、自制各式坚果挑选好的坚果 ，
4、宝宝补钙补钙白芝麻各适量。成长可以自由发挥 。关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果腰果 、宝宝补钙补钙取出放凉 。成长全部烤干后 ，关键
自制原料 ：核桃、坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，
3、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。可以去掉花生 。拷至快干时 ，花生 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，拌粥 ，甚至做点心 ，