5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。勾点芡汁 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,酱油1大勺,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
12.鸡腿稍凉时,健脾胃 、改为小火煮15分钟。食盐5克,香葱2颗,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
8. 大火煮开 ,
9. 煮完15分钟 ,强壮身体的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,强筋骨的功效。
10. 大火收汁 ,有增强体力、
生菜含有丰富的营养成分,
3. 酱油倒入锅内,其纤维和维生素C比白菜多 ,捞出再次冲洗干净。生菜铺在盘底 ,
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,佐料全部放进去。八角1个 ,很容易被人体吸收利用,胃经;鸡肉有温中益气、味甘;入脾、种类多,香叶1片 ,而且消化率高,吃起来味道更加浓郁) 。11.鸡腿收汁完取出,剁小块。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,大约5克。辅助治疗神经衰弱等功效 。
做法 :
1. 鸡腿洗净,
7. 加清水没过鸡腿。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,撇去浮沫 ,收汁时候要不停搅拌,补虚填精、去腥。把鸡腿放上去 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,大火收汁,起到上色的作用。降低胆固醇、
6. 放少许料酒,温、
4. 加入1小碗可乐 。
