5 、营养姜、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；
2、加入姜末和蒜末；
6 、做润最后加入芝麻油 ，肠排锅中加入适量水，凉拌熟花生仁适量 、菠菜
准备 ：花生切碎 ，营养撒入切碎的小菜花生碎；
8 、盐 、简单金针
原料 ：金针菇1把 、做润
肠排芝麻油少许。凉拌鸡精少许、菠菜糖1茶匙 、营养捞出过凉；3 、醋和生抽调和均匀；
4 、蒜切末；
做法 ：
1 、醋2汤勺、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，将糖 、菠菜1把、盐少许、生抽1汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，充分拌匀即可 。蒜2瓣 、控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；
7 、姜1小块 、