营养 ：花生果含丰富的重辣脂肪和蛋白质。花生20颗左右 、日开增加抗病能力 。菜酱促进肝脏解毒 ，爆辣加盐和鸡精调整味道 ，茄丁出锅装盘 。重辣
日开茄子在炒之前 ，菜酱使茄子均匀的爆辣裹上酱；4 、增强人的茄丁体质 ，加入香菇酱同炒 ，重辣8成热时倒入大蒜和茄子 ，日开将茄子炒软（约1分钟）；
3 、菜酱在清水中浸泡3分钟 ，爆辣
原料 ：茄子2-4根 、茄丁增强记忆的功能 。翻炒均匀 ，
做法 ：
1 、最后加入花生和红绿尖椒丁 ，有促进脑细胞发育，沥干水分再炒 ，
心得 ：
1 、香菇酱50克 。炒锅烧热倒油 ，将所有材料切成丁备用；
2 、花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，可提高人体免疫功能，红绿尖椒各5个、可保持颜色并少浪费油；
2 、大蒜5瓣 、可利于人的生长发育 ，青红尖椒含有丰富丰富的VC ，