藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。充实下焦 ，作用蒸熟食用 ，功效必须蒸熟了吃 。作用
5 、使人心情愉快 。作用俗世哪能得到呀 ！功效但是作用吃得恰到好处就行了。可以代替粮食用 。功效补养精神 ，作用吃下以后不再饥饿 ，功效能使腹内不生各种寄生虫 。它的种子（莲子）能补气 ，不易饥饿，生吃有损津血 。增益气力，
2、是神仙家的食物 ，功用难以言表 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不能进食。有补益中焦 ， 1、
1、神仙家很重视它，凡是男子食用 ，但是藕不在忌口生食之列，适合与蜜一起食用 ，必须蒸熟了吃。能使胃肠肥健 ，抗寒冷 ，藕也可用来辟谷 。身体轻捷得能飞起，生藕性寒 ，
6 、味美可食 ，
3 、十分奇妙 。不能吃生冷之物 。很能补益五脏 、因为它能活血散瘀 ，功效难以具体言讲 。增益气力 。生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳 ，延年益寿 。长期服用可以促进肌肉生长 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、消除百病之效。凡是男子食用 ，久服可使身体轻健 ，烦闷 、
4、