放置一个小时 。老少可以直接食用的皆宜 ，煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水不要打开盖，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。薏米 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水添加适量清水，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，

　　做法 ：

　　1、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水

　　温馨小提示：

　　1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。水 。

　　2 、将红豆和薏米放入锅中，

否则就煮成粥了 。各一把就可以了  ，

　　原料：红豆 、

　　2  、