倒出清汁；
    4 、卵磷

【做法】
    1、脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

土豆洗净，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，连皮切块；
    2、卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯停1天 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果洗净、苹果1个（约150克），土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）， 【做法】     1 、连皮切块；
    3  、建议喝3天，不可表皮变绿。土豆不可长芽，大豆卵磷脂5克。