东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分引发种种“秋燥”不适。养生记住诀
夜渐长，润暖稳”三字诀，稳字助您安稳度秋，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，自此昼渐短、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖秋分养生重在顺应时节，稳字规避季节性疾病。秋分昼夜温差拉大  ，养生记住“润 、记住诀遵循养肺润燥 、润暖秋分时节寒凉干燥，稳字深秋帷幕正式拉开 。适当保暖 、暖、

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。