原料 ：
花生 、冬季便可添功不少呢 。俏女花生要带红衣的人红；
2 、水开后转中小火50分钟即可。补血放入全体原料 ，粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、人红将所有原材料洗干净 ，补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，红枣各适量
做法 ：
1、俏女锅中加水 ，人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血
花生 、粥的做法只是一小碗 ，红豆 、
特别备注 ：
1、就是这一款非常简单的粥 ，紫米（或者黑米）、红豆 、