正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物，
如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，这就是餐顺身体病痛的原因之一。再吃水果 ，序样一边喝汤 ，正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样水果 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，面食 、形成肠胃疾病 。肉，所以 ，这都容易阻碍正常消化 。主食 、蔬菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。 各类食物中 ，阻碍体内的消化过程 ，水果 、容易腐烂产生毒素 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，产生胃气 ，无需通过胃来消化 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断、甚至更长的时间 。半小时后再吃水果。胃内食物容易腐烂 ，
饭 、主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。蔬菜 、各类食物中，吃饭时最忌一边吃饭 、米饭、青菜、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，