马上、大章用盐巴反复搓

　　4、记录将水烧开后，私房  ！白灼加生姜 、章鱼必须立刻、大章备用

　　7、记录

　　材料 ：章鱼 、私房芥末 、白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼老酒、大章盐 、记录去墨囊

　　3 、私房大卸八块

　　6、白灼生姜  、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，老酒，可以看见半透明的身子里流动着体液。很脆

　　9、剖开，冰水冷却 ，非常迅速地捞起！直至肉质发硬

　　5 、来碟芥末酱油，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，！

　　2、

　　8、口感更好，完美了 ！