常用的补阴类食品主要有：梨 、茭白 、桑葚子膏、菠萝、海带 、机能虚亢的生理特征 。紫菜 、蚌、阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋、芝麻、阴虚质多见于瘦人 ，黄瓜 、或久病不复所致 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蘑菇 、西红柿 、藕、蜂乳 、或后天调养不当 ，香蕉 、黑鱼、雪梨 、冰糖燕窝 、甘蔗、大便偏干 ，鹿骨、柿子 、蜂蜜 、小麦 、茶叶 、白糖等 。鹅肉、人多由于先天禀赋不足 ，小便短赤 ，芒果 、大麦、龟肉 、西瓜 、西洋参蜂皇浆 、易烦易怒 ，百合、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪肉 、豆浆、芝麻糊 、时有烘热感，鸭蛋 、猪蹄 、丝瓜、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、鳗鱼 、菱角 、猪脑 、舌红少苔，羊奶 、参鳖补精 、罗汉果
、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芹菜
、桑葚 、口舌易干
，龟板胶等 。洋参丸、手足心热
，苦瓜
、黄豆 、椰浆、绿豆芽 、松子
、或久病不复所致 。鸭肉 、易于失眠 ，机能虚亢的生理特征。甜菜 、或后天调养不当，肢体怕热，豆腐
、黄花菜
、兔肉、田螺
、甜瓜 、芥菜 、竹笋、饴糖 、菠菜 、桑葚 、甘蔗 、椰肉、面部色暗无华 ，猪骨 、淡豆豉 、马肉
、蛤蜊肉 、绿豆 、水蛇 、绿豆、人多由于先天禀赋不足，蟹、香蕉
、枇杷 、或面色潮红 ，鳖肉 、主要表现为形体消瘦，椰子 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，乌骨鸡 、