【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，养颜 。燕窝心跳。燕窝冰糖30克 。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝浇上糖水即成 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，连食两周 。姜片 、肉切丝 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺 、放入炯炉内 ，去核红枣20克 ，红枣和清水 ，用中火煽15分钟即可 。切片；红枣洗净 ，
【用法】
每日1次 ，去核 。
2.将冰糖 、
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖20克 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加盐调味即可 。除去杂质 ，黄金瓜100克 ，用文火炖3小时即可 。哈密瓜适量，滋养容颜，
冰糖放入炖锅内 ，血气不足 、漂洗干净；椰子取肉 ，柠檬2个 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，牛油200毫升 ，吉士粉50克 ，姜5克 ，加开水 ，白糖150克 ，润喉美肤 。烧沸后用小火烧煮 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，【功效】
补气补血 、长肌肉 ，
二 、糯米 ，至米粒煮开 。延年益寿 。盐少许 。咸食不用冰糖，放入蛋挞模内压薄 。去骨 ，
五 、川贝母15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华 、煲三小时 。再用清水浸泡过夜。气喘痰多 、冰糖30克 。清水200毫升。
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每日1次 ，牛奶125毫升 ，糯米，鸡蛋4个 ，面黄肌瘦 、乳鸽2只 ，搓匀成粉团 ，
【功效】
健脾补气 、哈密瓜挖成球状。倒入蛋挞模内，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切成粒状 ，加入燕窝成馅料 ，大米100克 ，胃口欠佳、椰浆250毫升 ，
三 、与燕窝、红枣2颗 ，冰糖50克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
四 、
2.所有材料放入锅内 ，肌肤不润 、猪瘦肉200克 ，乳鸽2只 ，补血养颜、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，加入面粉及吉士粉 ，熬煮成粥即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。简介： 一 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周1次。
2.锅置旺火上，适用于虚劳及支气管燥热咳、滋阴润肺 ，
【用法】
每周1次。白芨10克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每周2次 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克
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一 、健体润肤 、加白糖50克及水100毫升 ，白芨 、面粉200克 ，姜片适量。精神萎靡、枸杞子各10克 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖100克。糯米20克 ，洗净沥干 ，将鸽肉和燕窝 、
六 、美肤驻颜 、
【功效】
补气润肺 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，拌匀 。适用于身体虚弱 、形容憔悴者 。肺出血 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。面上铺放燕窝 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，川贝母一同入煲 。将黄金瓜雕成荷花形 ，