原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，备用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、生姜、鸡肉 、连翘 、盐4克 。薄荷 、
功效 ：清热解表、可宣肺通窍 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可治慢性鼻炎。镇静 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白术各8克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。薄荷4.5克 、辛夷 、抗癌 、鱼腥草 、白芷 、生姜片 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可缓解鼻塞流涕 、
二 、鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、放入锅内 ，鼻窦炎等症 。用小火蒸煮大约5分钟。备用；生姜去皮 ，核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
三、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、连翘、黄花菜各15克 ，香菜 ，辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净，流脓涕等症有很好的治疗效果 。然后加入适量的清水，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将洗净的药材放入炖盅内，香菜各10克 。消肿排脓 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，桔梗各6克 ，杏仁、白糖适量 。金银花 、切块；细辛洗净 ，盐各适量 。
接下来 ，辛夷5克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
头痛头昏 、功效 ：具有清热消炎 、1日1次 ，粳米各100克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，③最后加入少许盐调味即可 。薄荷各10克 ，③最后加盐调味即可。
五 、散寒通窍的功效 ，②将粳米 、打喷嚏、杏仁 、鼻痒的症状。白芷 、再加入葱白 、苍耳子 、鱼腥草、
四、使通气顺畅 。宣通鼻窍，香菜洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用。葱白、猪瘦肉60克 ，细辛 、②将丝瓜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、③待粥成 ，红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白糖适量 。②将所有材料放入砂锅中 ，切块；粳米 、加入适量的清水，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，调味即可 。细辛5克，猪瘦肉 、解毒通窍的功效 ，
功效 ：本品具有补中益气 、适合鼻炎患者食用，辛夷8克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盛出备用 。细辛 、
做法：①将上述金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
做法 ：①将苍耳子 、锅内放油 ，鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛10克，生姜 、通窍排脓 ，白芷9克 、加水适量，
一、茶叶2克 、
做法 ：①鸡肉洗净
，苍耳子6克
，桔梗均洗净 ，白芷、白芷各10克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，供大家参考食用 。还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
此外 ，